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  • SISLEY 首款面部護理精油，集合 SISLEY 多年來的抗老智慧，以最溫柔的觸感締造年輕肌膚。
  • 融合多種植物精華和天然活性成分，在護理前給予肌膚充分準備，提供全效的抗老滋養，重新賦予肌膚年輕活力。
  • 蘊含 Omega 3 及 Omega 6 脂肪酸，有助肌膚吸收日常護理的營養，強化真皮層，提升脂質平衡。
  • 黑玫瑰萃取及多種天然花卉活性成分能平衡及紓緩肌膚，帶來如絲柔滑的觸感，給予肌膚無可比擬的感官享受。
  • 明顯減淡皺紋及細紋，煥發面部光芒。


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

早餐前5分鐘微蹲伸展，增強體幹肌力燃脂一整天

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【早安健康／張承宇報導】想減肥，明明有在運動了，為什麼就是瘦不下來？很可能是運動的時機、方法不對！日本瑜珈老師推薦一套動作，利用早餐前做，就能刺激全身肌肉、促進基礎代謝率，開啟身體的易瘦開關！

肥胖不是只有美觀問題而已，國人十大死因中足足有8項和肥胖有關，世界衛生組織WHO也指出，肥胖者罹患糖尿病、代謝症候群、血脂異常的風險，比一般人高3倍以上，罹患癌症、高血壓的機率也高達2倍，顯示積極改善肥胖刻不容緩！


基礎代謝高，躺著也會瘦



日本瑜珈老師森和世指出，不少人因為減肥失敗而苦惱，有可能是因為沒有考量到基礎代謝的關係。所謂基礎代謝，指的是人體就算沒有做任何運動，身體為了維持呼吸、心跳、消化等各種生命機能，消耗掉的最低能量。

日本減肥達人和田清香也說，基礎代謝約占每天消耗熱量的70％，遠高於運動消耗的熱量，其中肌肉消耗掉的能量，更足足佔基礎代謝中的40～50％！因此，對於減肥、維持健康體態而言，增加肌肉量、提高基礎代謝率格外重要。

如何提高基礎代謝率，打造易瘦體質？森和世建議，每天利用早餐前5分鐘，用屈膝微蹲的姿勢拉伸手臂，可以刺激身體肌肉，幫助促進全身基礎代謝，開啟整天的燃脂開關，效果包含增加體幹肌力、消除水腫、緊實大腿、臀部、小腹，此外還有促進血液循環、改善肩頸酸痛！


每天早上5分鐘促進基礎代謝，開啟易瘦開關

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  1. 站直，雙腳與肩同寬，雙手舉高，向上伸展背部肌肉
  2. 保持雙手舉高狀態，屈膝下蹲，注意膝蓋要比腳尖更前面
  3. 雙手向後方伸直，盡可能和地面平行，讓手臂有被拉伸的感覺。
  4. 一邊吸氣，一邊站直身體，舉高雙手，恢復到動作1。

※從站直到雙手後擺的動作做8次為一組，習慣後可以自行多做幾組。
※1天5分鐘，一周6次，持續做3周，就能感受到效果。

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今年第18號颱風泰利威力持續增強，預估將在今（11）日凌晨增胖成中颱，未來也不排除將會轉為強烈颱風，根據中央氣象局資料顯示，泰利將從宜花一帶直撲台灣，預計14日會壟罩全台。而2005年9月曾有個同樣名為「泰利」的強颱，一樣從宜花登陸，橫掃全台後造成各地傳出多起災情，甚至有3人因此喪命，詭異巧合令人不寒新款家電購買優惠而慄。

因應泰利來勢洶洶，氣象局預報中心主任呂國臣今早對行政院長賴清德進行簡報，呂國臣指出，2005年的泰利以強颱威力自宜蘭、花蓮間登陸，挾帶豪大雨橫掃全台後進入中國大陸福建地區，當時造成多處道路坍方、南部地區淹水，釀3人死亡、農漁牧損失高達16億。

泰利目前以中颱以上威力直撲台灣，氣象局預估最快明（12）日上午發布海上颱風警報，並在明晚至周三（13日）清晨發布陸上警報。另外，氣象局指出，13日至15日風雨影響將會最明顯，14日暴風圈可能籠罩全台灣，提醒民眾盡早做好防颱準備及措施。

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▲2005年9月的強颱泰利，路徑與今年的泰利颱風相似。（圖／翻攝自中央氣象局）

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